Se connecter réellement à soi
et passer à l’action pour
se réaliser pleinement
Bienvenue sur le site d’Aurore Belair
coach holistique à Toulouse
coaching en développement personnel, soins énergétiques.
Nous aspirons tou.te.s à nous sentir bien, dans tous les domaines de notre vie ! Être aligné.e, épanoui.e, heureux.se…, chacun.e met ses mots ; l’idée reste la même : faire de notre existence une vie réussie, avec les critères qui sont les nôtres.
Je m’appelle Aurore Belair et depuis plus de 15 ans, je me spécialise avec passion pour vous offrir une véritable approche holistique afin de mieux vous accompagner pour atteindre vos objectifs, guérir vos blessures, opérer les changements qui transforment votre vie, comprendre votre véritable identité. Je vous propose une forme complète d’accompagnement et vous donne les moyens d’agir sur toutes vos dimensions : mentale, psycho- émotionnelle, physique, énergétique, spirituelle.
Je vous reçois sur Toulouse ou en visio / pour les particuliers comme pour les professionnels.
- Séances de coaching d’1h : 40€ ou 1h30 : 60€ (avec ou sans soin énergétique)
- Soins énergétiques 45 min : 30€
Coaching
Des méthodes éprouvées pour vous permettre d’atteindre votre objectif, quel qu’il soit.
énergétiques
Rééquilibrage corporel et psycho-émotionnel.
Danse
& Pilates
• Libérez-vous et prenez confiance en vous sans complexe et avec fun grâce aux danses urbaines et afro-caribéennes
• Alignez-vous et développez une posture solide avec le Pilates.
Mes domaines d’expertise : confiance en soi, retrouver du sens, burn-out, transitions professionnelles, deuil, relations toxiques et dépendance affective, Hpi et multipotentiels, leadership, vie managériale, libération de blocages, équilibre de vie.
Inclusivité : Ma porte est ouverte à toute personne qui souhaite initier une démarche de coaching holistique, toutes vos spécificités incluses !
Qui suis-je ?
Pas de blabla, je préfère l’authenticité ! Ce que l’on cherche à savoir d’un.e coach, c’est est-ce qu’il/elle va savoir m’accompagner sur le sujet qui me concerne, et, est-ce qu’il/elle partage sensiblement les mêmes valeurs que moi.
C’est une évidence, une coach accompagne encore mieux quand les sujets abordés font partie des épreuves qu’il/elle a déjà traversé et des expériences vécues, et sur lesquelles il/elle a travaillé en termes de développement personnel.
Côté formation professionnelle : J’ai 41 ans, et oui, j’ai eu et j’ai encore, plusieurs métiers. Diplômée Bac+5 en communication en 2004, coach sportive en 2012, coach certifiée en 2014, diplôme universitaire de coaching professionnel en 2016, formée en continu au conseil bien-être auprès de l’entreprise PURE, certifiée en Reiki, pluridisciplinaire en danses (35 ans de pratique).
Côté expérience de vie : Quels vécus ancrent ma posture de coach dans les réalités de la vie ? Voici une partie des éléments marquants de mon histoire qui vous éclaireront sur mon cheminement, et peut-être, feront quelques échos à votre propre histoire ?!
- l’accompagnement de ma mère malade d’un cancer puis son décès, à 19 ans,
- la vie intense en PME pendant 10 ans : d’assistante pendant mes études, à chef de projet, puis manager au poste de directrice de clientèle en agence de com,
- la perte de sens, le surmenage et le burn-out,
- je suis partie en mission humanitaire en village de brousse au Cameroun, (en rentrant, j’ai «licencié» mon patron !)
- j’ai fait une reconversion professionnelle, et plusieurs transitions,
- j’ai été salariée, je suis entrepreneure, et été 2 ans quasiment mère au foyer,
- j’ai supporté des relations toxiques, la dépendance affective, j’ai appris, travaillé sur moi et j’en suis sortie,
- j’explore depuis longtemps les neuro-atypicités parce que j’en ai une, et j’accompagne aussi sur ce sujet,
- dans l’animation sportive et sociale, la danse et le coaching, j’ai appréhendé des publics de tous âges (de 6 mois à plus de 80 ans) et de toutes catégories socio- professionnelles, j’ai accompagné des « valides » comme des personnes handicapées, des chefs d’entreprise, des salariés, des personnes en partie exclues de la société, des managers, des fonctionnaires…
- j’ai fait face au phénomène de compulsion alimentaire, hyperfagie, et côtoyé beaucoup de jeunes femmes et femmes avec des troubles des comportements alimentaires (milieu de la danse et de la Gym Rythmique notamment),
- et encore quelques particularités de ma petite enfance et de mon adolescence qui m’ont fait faire un profond travail sur mes blessures, apprendre sur les relations, leurs impacts et comment garder son équilibre.
- Grâce à des psy, coach, énergéticiens, j’ai moi aussi été accompagnée sur mon chemin pour apprendre, comprendre, développer mes ressources personnelles, etc.
La psychologie et le développement personnel se sont présentés à moi tôt dans mon adolescence, et de manière plus intense à la suite du décès de ma mère. J’ai finalement mis 10 ans à comprendre que c’était ma mission d’accompagner à mon tour ! C’était le temps nécessaire pour m’aligner et faire en chemin d’autres expériences de vie, parfois très difficiles, qui m’ont de fait beaucoup enrichies.
Le coaching HOLISTIQUE ?
Voici un nom un peu barbare qu’on commence à entendre de plus en plus ! Mais qu’est-ce que ça veut dire, au juste ? Le terme « holistique » désigne « ce qui s’intéresse au tout ». En coaching, il s’agit donc d’accompagner la personne dans sa globalité, dans ses différentes dimensions : tête (mental et psycho-émotionnel), cœur (émotions, sentiments), corps (bien-être, confiance, équilibre), énergie (équilibre, vitalité), spiritualité (immatérialité, croyances).
Le coaching holistique prend en compte votre entièreté, l’accompagnement ne concerne plus uniquement la résolution de votre « problème » par un passage à l’action motivé par le coach, mais permet une transformation plus profonde, au cœur de votre véritable identité, pour que les changements que vous souhaitez s’ancrent sur le long terme et vous permettent de développer votre autonomie pour être en capacité de conserver, ou retrouver rapidement votre bien-être face aux enjeux de la vie.
Le but de mon accompagnement, c’est qu’à l’issue du processus vous n’ayez plus besoin d’avoir recours systématiquement à un coach ou thérapeute dans les moments challengeant de votre vie, mais qu’au contraire, vous ayez développé votre aptitude à retrouver votre pouvoir personnel et à activer vos ressources dès que nécessaire. Je deviens ensuite pour vous une ressource ponctuelle, au besoin, qui vous permet de vider ce qui vous encombre (parler librement sans être jugé), faire le point, confronter vos solutions, le temps d’une séance, et c’est reparti : vous continuez votre vie sereinement avec la force de la solidité identitaire que vous avez développée.
Ma conviction profonde est claire : plus il y aura de personnes en conscience de qui elles sont dans leur entièreté, plus elles pourront être pleinement elles-même et s’épanouir ; et plus l’humanité gagnera en harmonie ! Voilà pourquoi au fil de ma carrière et de mon propre développement personnel, je me suis donné les moyens de vous offrir cette approche holistique afin d’accéder à ce que. Nous voulons toutes en définitive : se réaliser, se sentir bien, avoir des relations harmonieuses avec les autres.
Pour votre bien-être : en cas de besoin spécifique, je vous oriente en m’appuyant sur mon réseau de professionnels, tous experts aguerris dans leur domaine : psychologue, ostéopathe, naturopathe, coach sportif, hypnothérapeute…
Pour en savoir plus sur mon activité de coach holistique à Toulouse, coaching en développement personnel ou prendre rendez-vous : 06 62 72 99 59 ou m’écrire via le formulaire de contact en ligne. Vous pouvez aussi me suivre sur les réseaux sociaux : Instagram et Facebook.