Coaching
Le coaching est une méthode d’accompagnement qui permet d’aller vers votre pleineréalisation et votre épanouissement. Il est efficace pour répondre aux multiples enjeux que l’on rencontre dans la vie : confiance en soi, changement professionnel, difficultés relationnelles, rupture et transition de vie, équilibre vie personnelle/vie professionnelle…
Grâce au coaching, reprenez les rênes de votre vie en main ! Quels que soient votre problématique et vos objectifs, je vous accompagne pour vous connecter profondément à vous :
- vos besoins, vos envies,
- comprendre et activer vos forces et ressources,
- prendre conscience de ce qui vous freine,
- passer à l’action pour vous réaliser, retrouver de la sérénité et de la joie.
La clé, c’est vous ! Le coaching de vie (qui traite des enjeux du quotidien) et le coaching de développement personnel (qui traite de votre véritable identité et de l’exploration et libération de votre plein potentiel) est un engagement mutuel entre vous et moi. Je m’engage à vous donner les moyens de vous réaliser (art du questionnement, écoute active, confrontation, feedback, reformulation, visualisation, apports didactiques…), et vous engagez votre volonté de vivre un processus de changement de situation.
En tant que coach professionnelle, je vous propose une approche résolument holistique, et selon vos besoins je marie des méthodes complémentaires au coaching pour vous accompagner de manière singulière et sur mesure pour libérer, utiliser et développer vos ressources :
Soins énergétiques,
Approche corporelle
Conseils bien-être.
Les accompagnements
L’accompagnement individuel se fait dans mon cabinet à Toulouse (Barrière de Paris) ou en visio. Il s’adresse aux particuliers comme aux entreprises.
En moyenne, une séance dure 1h. Lors de la première séance (dite exploratoire), vous m’expliquez ce qui vous amène, vous exprimez vos besoins identifiés et vos attentes me concernant. Ensemble, nous définissons votre objectif court terme et votre objectif profond. C’est à la suite de ce premier rendez-vous que nous décidons de nous engager ou non dans une démarche de coaching. Ce processus est similaire en entreprise après un rendez-vous tripartite avec votre hiérarchie. Tous nos échanges avant, pendant et après le processus de coaching resteront confidentiels.
L’accompagnement de groupe, sous forme de :
- coaching en entreprise,
- ateliers,
- groupes de parole thématiques,
Se fait en présentiel à Toulouse, en visio ou en entreprise. Il s’agit d’un espace « safe place » de parole libérée au sein duquel on échange sur les moyens de résoudre les difficultés rencontrées. Je cadre et anime le groupe, et je propose des apports didactiques afin d’apporter des clés de compréhension et de nourrir les échanges.
J’accompagne les entreprises, sur l’optimisation relationnelle du travail en équipe, le leadership, la vie des managers, le projet d’entreprise…
Je propose des groupes de paroles sur des thèmes comme :
« Je veux changer de boulot, mais… »,
« je mange mes émotions »,
« stop aux relations toxiques »,
« faire de mon atypicité une force » (public hpi),
« sortir du burn out »,
« améliorer ma vie de manager »
Pour en savoir plus ou prendre rendez-vous : 06 62 72 99 59 ou m’écrire via le formulaire de contact en ligne .